 30 января ( в субботу) состоялось организационное собрание детской студии фитнеса и йоги, которая начала свою работу со 2-го февраля.
Результаты собрания: вопросы родителей, организационные моменты, оплата
Предварительное расписание работы детской студии.
Основные цели и задачи программы «Детский фитнес»:
Формирование пространственных представлений. Укрепление сводов стоп, профилактика плоскостопия, укрепление опорно-двигательного аппарата, функций дыхания, общего состояния мышц и связок.
Развитие подвижности суставов и силы мышц. Упражнения для рук, ног, туловища, пальцев. Развитие крупной и мелкой моторики.
Развитие координации, вестибулярного аппарата, развитие функций равновесия.
Тренировка правильной осанки тела, чувства естественной координации тела, тренировка мышц спины и брюшного пресса. Тренировка контроля и равновесия.
Накопление двигательного опыта, искусство перевоплощения, эмоциональное развитие.
На занятиях мы:
выполняем комплекс дыхательных упражнений;
различные виды ходьбы, общеразвивающие упражнения (рассчитаны на все группы мышц);
играем в подвижные игры (развитие средств двигательной выразительности);
используем массажные коврики.
Проведение занятия построено в игровой форме, что позволяет поддерживать ребенка в хорошем настроении и не терять интерес к выполнению заданий.
- Возраст детей: 3-7 лет;
- длительность: 45 минут;
- регулярность посещения: 2 раза в неделю.
Для более старших ребят (от 7-8 лет) длительность занятий увеличивается на 15 минут.
| 
